生理で腰が痛いときの対処法は？

痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませるのが生理痛。生理中は、下腹部痛…

生理中に起こる頭痛は何が原因？その対処法とは

生理痛とは、生理直前から生理中にかけて子宮収縮が原因で起こる身体の不調を指します…

生理周期の把握や体調管理に～基礎体温～

女性の体温は通常、生理周期に従って規則的に変化します。健康に問題がない場合、低温…

ホルモンバランスを正常化させる 〜チェストツリー〜

「健康な体をつくりたい」「美しさを追求したい」と考えている女性なら、毎日の暮らし…

つらい生理痛は冷えが原因

重い生理痛の原因は、体の冷えによる血行不良の場合が多いといわれています。毎回生理…

寝方でつらい生理痛が和らぐ！？

我慢できなかった生理痛が、ちょっと横になっただけで楽になったという経験はありませ…