腸内細菌と健康の関係とは

腸内には、ビフィズス菌や乳酸菌などの健康を守るための細菌をはじめ、たくさんの細菌…

葉酸はどんな成分？

妊活をしている人や妊娠中の人は、葉酸という栄養素を聞いたことがある人も多いのでは…

脂肪燃焼の鍵となる 〜L-カルニチン〜

「運動をしているのに痩せない」「食事制限をしているのに痩せない」。もしかしたら、…

昔からの知恵。天然成分のチカラ 〜生薬〜

健康ブームと言っていい今、よく耳にする「生薬」という言葉。名前だけ聞くと、効果は…

ホルモンバランスを正常化させる 〜チェストツリー〜

「健康な体をつくりたい」「美しさを追求したい」と考えている女性なら、毎日の暮らし…

アレルギー症状を緩和する 〜抗ヒスタミン剤〜

毎年、冬も後半に近づくと気になってくるのが今年の花粉の量。目の充血やかゆみ、くし…

美白・美肌の心強い味方 〜L-システイン〜

夏といえば屋外レジャーの季節。海や川、花火やキャンプに野外ライブなど、楽しいイベ…

生理痛の原因は実は糖分かも？

生理になると、甘いものについつい手が伸びてしまう女性も多いのではないでしょうか。…