長時間スマホが美肌を遠ざける！ 原因は筋肉のコリにあり！

いまや私たちの生活で欠かせない存在となったスマートフォン。つい何時間も見続けてし…

夏こそ温活！体温を1℃上げて免疫力アップ！

感染症拡大が世界的に問題となり、「免疫力アップ」が叫ばれる今日この頃。特に、体温…

青魚に含まれるDHA/EPAと記憶力の関係とは？

健康やヘルスケアに関心のある人であれば、DHAやEPAという言葉を聞いたこともあ…

腸内細菌と健康の関係とは

腸内には、ビフィズス菌や乳酸菌などの健康を守るための細菌をはじめ、たくさんの細菌…

葉酸はどんな成分？

妊活をしている人や妊娠中の人は、葉酸という栄養素を聞いたことがある人も多いのでは…

脂肪燃焼の鍵となる 〜L-カルニチン〜

「運動をしているのに痩せない」「食事制限をしているのに痩せない」。もしかしたら、…

昔からの知恵。天然成分のチカラ 〜生薬〜

健康ブームと言っていい今、よく耳にする「生薬」という言葉。名前だけ聞くと、効果は…

ホルモンバランスを正常化させる 〜チェストツリー〜

「健康な体をつくりたい」「美しさを追求したい」と考えている女性なら、毎日の暮らし…

アレルギー症状を緩和する 〜抗ヒスタミン剤〜

毎年、冬も後半に近づくと気になってくるのが今年の花粉の量。目の充血やかゆみ、くし…

美白・美肌の心強い味方 〜L-システイン〜

夏といえば屋外レジャーの季節。海や川、花火やキャンプに野外ライブなど、楽しいイベ…