妊婦にカフェインがよくないといわれる理由とは？

お腹の中にいるとき、赤ちゃんの栄養は胎盤を通して母体から送られます。栄養素の中に…

毎日のお通じは健康のバロメーター。悩んでいるのは私だけ？

多くの女性が抱えるお通じの悩み。しかし、お通じの悩みはなかなか人には相談できない…

アレルギー症状を緩和する 〜抗ヒスタミン剤〜

毎年、冬も後半に近づくと気になってくるのが今年の花粉の量。目の充血やかゆみ、くし…

この時期を乗り越える楽な体勢とは？

生理痛でつらいときに、痛みを和らげる体勢を知っておくと楽に過ごすことができます。…

つらい生理痛は冷えが原因

重い生理痛の原因は、体の冷えによる血行不良の場合が多いといわれています。毎回生理…