コラム

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  あなたの健康状態がまるわかり！ いますぐ爪をチェック！

  私たちの体はとても良くできていて、様々な場所をチェックすることで、そのときの健康…

  2021年12月08日

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  あなたは美腸？ 汚腸？ 腸活で毎日が快調に♪

  ここ数年で、「腸活」という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか？腸内環境…

  2021年10月22日

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  長時間スマホが美肌を遠ざける！ 原因は筋肉のコリにあり！

  いまや私たちの生活で欠かせない存在となったスマートフォン。つい何時間も見続けてし…

  2021年08月20日

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  夏こそ温活！体温を1℃上げて免疫力アップ！

  感染症拡大が世界的に問題となり、「免疫力アップ」が叫ばれる今日この頃。特に、体温…

  2021年06月17日

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  青魚に含まれるDHA/EPAと記憶力の関係とは？

  健康やヘルスケアに関心のある人であれば、DHAやEPAという言葉を聞いたこともあ…

  2021年04月23日

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  シミやソバカスが気になる！原因と対処方法

  いつまでも若々しくきれいな肌でありたいというのは、女性に共通した思いのひとつでし…

  2021年03月19日

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  絶対に1日3食食べなきゃいけないの？健康を維持する秘訣をご紹介！

  食事は一般的には、1日3食食べるのが最も体に良いとされています。実際に100人を…

  2021年03月19日

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  生理で腰が痛いときの対処法は？

  痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませるのが生理痛。生理中は、下腹部痛…

  2021年01月19日

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  妊婦にカフェインがよくないといわれる理由とは？

  お腹の中にいるとき、赤ちゃんの栄養は胎盤を通して母体から送られます。栄養素の中に…

  2021年01月12日

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  腸内細菌と健康の関係とは

  腸内には、ビフィズス菌や乳酸菌などの健康を守るための細菌をはじめ、たくさんの細菌…

  2020年10月27日