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コラム
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紫外線ダメージから身を守る! 正しい夏のUVケア
今年も紫外線が気になる季節がやってきました。顔や首、手足などはもちろんですが、じ…
2022年06月17日
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コロナ禍によるテレワーク不調を感じる人は5割以上! 最もツラいのは肩こり
コロナ禍で、在宅勤務が随分定着してきました。オフィスに行かなくても仕事ができるの…
2022年04月22日
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ベストな睡眠時間は何時間?睡眠と年齢と健康の密接な関係
睡眠は、私たちの健康を維持するために必要不可欠です。睡眠不足の日が続くことで、さ…
2022年02月21日
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あなたの健康状態がまるわかり! いますぐ爪をチェック!
私たちの体はとても良くできていて、様々な場所をチェックすることで、そのときの健康…
2021年12月08日
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あなたは美腸? 汚腸? 腸活で毎日が快調に♪
ここ数年で、「腸活」という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか?腸内環境…
2021年10月22日
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長時間スマホが美肌を遠ざける! 原因は筋肉のコリにあり!
いまや私たちの生活で欠かせない存在となったスマートフォン。つい何時間も見続けてし…
2021年08月20日
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夏こそ温活!体温を1℃上げて免疫力アップ!
感染症拡大が世界的に問題となり、「免疫力アップ」が叫ばれる今日この頃。特に、体温…
2021年06月17日
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青魚に含まれるDHA/EPAと記憶力の関係とは?
健康やヘルスケアに関心のある人であれば、DHAやEPAという言葉を聞いたこともあ…
2021年04月23日
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シミやソバカスが気になる!原因と対処方法
いつまでも若々しくきれいな肌でありたいというのは、女性に共通した思いのひとつでし…
2021年03月19日
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絶対に1日3食食べなきゃいけないの?健康を維持する秘訣をご紹介!
食事は一般的には、1日3食食べるのが最も体に良いとされています。実際に100人を…
2021年03月19日