コラム

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  紫外線ダメージから身を守る！ 正しい夏のUVケア

  今年も紫外線が気になる季節がやってきました。顔や首、手足などはもちろんですが、じ…

  2022年06月17日

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  コロナ禍によるテレワーク不調を感じる人は5割以上！ 最もツラいのは肩こり

  コロナ禍で、在宅勤務が随分定着してきました。オフィスに行かなくても仕事ができるの…

  2022年04月22日

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  ベストな睡眠時間は何時間？睡眠と年齢と健康の密接な関係

  睡眠は、私たちの健康を維持するために必要不可欠です。睡眠不足の日が続くことで、さ…

  2022年02月21日

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  あなたの健康状態がまるわかり！ いますぐ爪をチェック！

  私たちの体はとても良くできていて、様々な場所をチェックすることで、そのときの健康…

  2021年12月08日

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  あなたは美腸？ 汚腸？ 腸活で毎日が快調に♪

  ここ数年で、「腸活」という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか？腸内環境…

  2021年10月22日

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  長時間スマホが美肌を遠ざける！ 原因は筋肉のコリにあり！

  いまや私たちの生活で欠かせない存在となったスマートフォン。つい何時間も見続けてし…

  2021年08月20日

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  夏こそ温活！体温を1℃上げて免疫力アップ！

  感染症拡大が世界的に問題となり、「免疫力アップ」が叫ばれる今日この頃。特に、体温…

  2021年06月17日

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  青魚に含まれるDHA/EPAと記憶力の関係とは？

  健康やヘルスケアに関心のある人であれば、DHAやEPAという言葉を聞いたこともあ…

  2021年04月23日

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  シミやソバカスが気になる！原因と対処方法

  いつまでも若々しくきれいな肌でありたいというのは、女性に共通した思いのひとつでし…

  2021年03月19日

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  絶対に1日3食食べなきゃいけないの？健康を維持する秘訣をご紹介！

  食事は一般的には、1日3食食べるのが最も体に良いとされています。実際に100人を…

  2021年03月19日