コラム

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  夏こそ温活！体温を1℃上げて免疫力アップ！

  感染症拡大が世界的に問題となり、「免疫力アップ」が叫ばれる今日この頃。特に、体温…

  2021年06月17日

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  青魚に含まれるDHA/EPAと記憶力の関係とは？

  健康やヘルスケアに関心のある人であれば、DHAやEPAという言葉を聞いたこともあ…

  2021年04月23日

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  シミやソバカスが気になる！原因と対処方法

  いつまでも若々しくきれいな肌でありたいというのは、女性に共通した思いのひとつでし…

  2021年03月19日

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  絶対に1日3食食べなきゃいけないの？健康を維持する秘訣をご紹介！

  食事は一般的には、1日3食食べるのが最も体に良いとされています。実際に100人を…

  2021年03月19日

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  生理で腰が痛いときの対処法は？

  痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませるのが生理痛。生理中は、下腹部痛…

  2021年01月19日

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  妊婦にカフェインがよくないといわれる理由とは？

  お腹の中にいるとき、赤ちゃんの栄養は胎盤を通して母体から送られます。栄養素の中に…

  2021年01月12日

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  腸内細菌と健康の関係とは

  腸内には、ビフィズス菌や乳酸菌などの健康を守るための細菌をはじめ、たくさんの細菌…

  2020年10月27日

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  シミやそばかすの原因と対処方法

  いつまでも若々しくきれいな肌でありたいと願う女性は多いでしょう。自分の顔を鏡で見…

  2020年09月24日

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  ビタミンは何のために補給する？

  ビタミンは、私たちの身体の成長や健康維持のために欠かせない栄養素のひとつです。大…

  2020年08月18日

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  生理前と生理中で便意って変わるの？

  生理前には便秘気味であったにも関わらず、生理中には下痢の症状が出てしまうという人…

  2020年06月30日